מערכת עיכול תקינה - מעי בריא - יציאות סדירות - קיבה בריאה - היא בסיס לבריאות כללית. ספיגה וניצול של גורמי תזונה, תורמת למערכת החיסון. נזכור כי מערכת עיכול בלתי תקינה מעלה רמות כולסטרול והומוציסטאין, מגבירה אלרגיות, מגבירה הסתברות למחלות ניווניות וסרטן.

תוספים מומלצים:

• תוספת סיבים.
• סיבי פסיליום, 1-2 כפות ליום. בתוספת 2 – 3 כוסות מים.
• פשתה טחונה 2-3 כפות ליום, בתוספת 2 – 3 כוסות מים.
• שיפור הפלורה – תוספת פרוביוטיקה – החיידקים הטובים לשיפור תפקוד תקין של מערכת העיכול.
• תוספת אנזימי עיכול.